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◆床铺◆ 高质量的睡眠使人精力充沛，值得花费一番工夫来制 作舒适的床铺。避免直接躺在冰冷、潮湿的地面。在热带 地区，将床铺安置在高处效果更好－－既可远离潮湿地面 ，又可享受阵阵凉风。而在气候严寒地带，如没有一个作 永久打算的避难所，可多准备些燃料，在寒冷的夜晚烧火 取暖。在火堆后竖起一个反射器，以便将热量反射到你睡 觉的地方。 如果地面足够干燥或在避难所中，可在火中加一些石 头（参见“火”一节的警告部分），然后埋在一层薄薄的 土壤下，这样即使到了深夜，床铺都可吸取到热量，温暖 舒适。 ◆架子床◆ 用凭棒制作一个牢固的框架，使床离开地面。将两双 木棒成一定角度插入地下，二者间距离超过自己的身高， 每两根木棒的顶部用绳索绑在一起，如地面坚硬，则要在 每个框架的两脚之间及两个框架之间固定上横挡加固。 ◆管形床◆ 管形床制作最为简便，用一块质地结实的布匹等材料 就可制作，可将两边缝制在一起，也可用皮带绑在一起。 一个大的塑料皮带较为合适，但太薄了就易断裂。质地结 实的布料也可以，不过缝成的床铺通常过窄。一般的织物 不适宜制成管形床－－或者承受不了你的重量，或者接口 可能撕裂。  首先制作一个架子作支撑物。选用两根大体相当的平 直的木杆，每根木杆的长度要稍长于两框架之间的距离； 将木杆穿过用塑料带等制成的管形床面，然后放置在框架 上。每一边都应受力，管形床面可自动阻止床体下滑。 ◆树枝床◆ 在针叶林丛生的区域，冷杉的枝丫可形成一层层台面 ，可在上面安置一舒适的床铺，其芳香的气味有助于你的 睡眠。
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