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在山地和多山地区，最好沿高地行走－－这样会更易 于把握方向，也易于前行。河流两岸会有悬崖峭壁，河水 差也会很大，河中石块圆滑，赤脚过河会相当困难。不要 在水中浪费时间。 利用山嘴攀越山谷，到达脊岭。如果毫无遮蔽，夜间 你还得回到下面野营和找水。沿着山嘴观望，你的视野会 相当宽阔。
沿着山脊前行，直至河流变宽，山谷向外扩展延伸处 降至宽阔的谷底，重新回到河流的边缘位点ｃ。 ◆险坡◆ 在高原和山地地区，可能会遇着冰雪，即使没有冰雪 覆盖，那些松软易崩的岩石、险峻的陡坡和悬崖峭壁在前 行中也可能必须要通过，尽管这会相当危险。 通过险坡时采用之字形路线。在你变换方向时，用上 坡的脚法，这样可以避免双腿交叉，不会失去平衡。在攀 爬险坡起步时双膝紧靠－－这可让腿部肌肉更轻松一些。 下坡时，双膝弯曲，尽可能沿直线下来－－如果你的 速度变得太快，应坐下来暂停一下。避开松软的山麓碎石 。但如果必须通过，下坡时脚跟着地下踏，身体后仰会有 好处。在重心移动前要确定落脚点是否可靠，不要直接踏 在险坡的岩石或圆木上，它们可能会发生移动。 对于有经验者来说，从松软之地向下时可跳跃行走－ －后脚跟着地向前滑动－－前提是下面没有突然的断层或 落差。双脚平行，双肩张开，使自己平稳地滑行。当你速 度增加时，脚下灰尘会扬起，你会逐渐失去控制跳起来， 重新开始。如果山坡太险，放弃这种方法－－沿绳滑下法 是个解决之道（见第三章“气候和地形”之“高山地区” 部分）。  ◆丛林跋涉◆在藏密的丛林中，如果原来没有路，你得砍出一条道 来。注意砍伐时让树木倒向路的两旁。不要留下尖桩，如 果有人倒下去或踩在上面，锋利的竹桩甚至会致人死命， 各种藤本植物通常也可砍断，留出一条路来。 丛林草木经常会有许多棘刺，你得小心躲闪，避开周 围的植物。忽略它们勇往直前只会变得更糟。各种攀缘种 棕榈，例如马来人称之为“等一会”的植物，腋处着生鱼 钩状的倒刺。不要强忍着撕开“等一会”藤林－－会让你 遍体鳞伤。不久你就会知道它的鼎鼎大名的由来！ 将脚部包裹保护好，免被棘刺伤和被毒蛇和沙蚕咬中 。不时停下来除去寄生者。超过一小时，咬附在皮肤上的 沙蚕就会引起感染。
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